Am 10. August 2026 fand in Augsburg ein besonderer Lehrgang mit Justo Dieguez, dem Begründer der Keysi Fighting Method, statt.
Training unter freiem Himmel
Bei unserem Outdoor-Event am Montagabend waren wir natürlich auf gutes Wetter angewiesen. Nach den sonnigen und heißen Tagen zuvor deutete zunächst alles auf einen weiteren heißen Abend hin. Noch am Montagvormittag waren für 18:00 Uhr laut Wetterbericht 29 Grad, leichte Bewölkung und eine Regenwahrscheinlichkeit von 56% vorhergesagt. Für 19:00 Uhr sollte die Regenwahrscheinlichkeit bereits auf 8% sinken.
Kurz vor Beginn zogen dann tatsächlich Wolken auf. Zum Glück blieb es trocken und die Temperaturen wurden angenehm. Damit waren die perfekten Bedingungen für unser Training geschaffen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining, angeleitet von Arkadius Nowakowski, startete Justo Dieguez den Lehrgang mit Techniken zur Abwehr gerader Fauststöße.
Dabei zeigte er eine Kombination aus schnellem Ableiten des Angriffs und einem anschließenden Hammerfaustschlag. Im Selbstverteidigungskontext wird diese Technik eingesetzt, um einen Angriff möglichst schnell zu stoppen. Bei dieser Übung wurde auf die gegenerische Hand und den Unterarm des Angreifers gezielt, um diese im Ernstfall zu verletzen bzw. zu brechen.
Anschließend wurde die Sequenz mit einem Ellbogen-Konter zum Oberkörper fortgeführt und mit einer Kontrolle des Angreifers über den Rücken abgeschlossen.
Von der Mittel- in die Nahdistanz
Anschließend ging es aus der Mitteldistanz in die kurze Distanz. Im Mittelpunkt standen aktive Blocks mit dem Ellbogen sowie Techniken aus der Doppeldeckung gegen Angriffe aus sechs verschiedenen Richtungen.
Dabei ging es vor allem darum, den Angriff frühzeitig abzufangen, die Kontrolle über die Situation zu gewinnen und den Angriff möglichst schnell zu beenden. Auch hier war es das Ziel die gegenerische Hand mit dem Ellbogen abzufangen und den Angreifer (im Ernstfall) an der Hand/Faust zu verletzen und den Angriff somit zu beenden.
Umsetzung unter Druck
Abgeschlossen wurde das Pratzentraining mit einer Stressübung, bei der die gelernten Techniken unter Druck mit zwei gleichzeitig angreifenden Trainingspartnern umgesetzt werden mussten.
Training mit Stock und Messer
Abgerundet wurde das Seminar durch Übungen mit kurzen Escrima-Stöcken und die Auseinandersetzung mit Messerangriffen.
Beim Stocktraining wurde paarweise gearbeitet, wobei jeder Teilnehmer einen Stock in der Hand hielt. Die Übungen begannen mit verschiedenen Schlagbewegungen und wurden anschließend um Techniken zur Kontrolle und Entwaffnung erweitert.
Bevor es mit der Abwehr von Messerangriffen weiterging, erläuterte Justo Dieguez zunächst die besondere Gefahr, die von Messerangriffen ausgeht. Dabei ging er unter anderem darauf ein, wie unvorhersehbar und schwer einzuschätzen Messerangriffe in einer realen Situation sein können und wie schwierig es ist, einen Angriff rechtzeitig zu erkennen und anschließend sicher darauf zu reagieren.
Unterstützung durch das Instructor-Team
Bei diesem Keysi Workshop wurde Justo Dieguez von der Keysi-Instruktorin Isabel Camps und dem Augsburger Keysi-Instruktor Arkadius Nowakowski unterstützt.
Alle drei gingen während des Lehrgangs auf die Fragen der Teilnehmer ein, klärten Rückfragen zu den gezeigten Techniken und erläuterten Details zur Durchführung der Übungen.
Begeisterte Teilnehmer
Die Teilnehmer waren mit viel Engagement dabei und gaben im Anschluss ein sehr positives Feedback:
Training war voll cool … danke nochmal fürs Organisieren.
— Philip D.
War sehr cool, danke!
— Manuel P.
… der Lehrgang war klasse, hat uns allen sehr gut gefallen und wir haben auch einiges mitgenommen, was wir bei uns einbauen können. Und wir haben auch Lust auf mehr …
— Ralf G.
Bekannte Gesichter und ein Wiedersehen
Besonders schön war es, bekannte Gesichter wiederzusehen. Einige Teilnehmer waren bereits beim Workshop mit Justo Dieguez im Jahr 2023 dabei.
Dazu gehörten unter anderem ein ehemaliger Keysi-Schüler aus Augsburg, ein früherer Keysi Master Instructor sowie mehrere Mitglieder des Dynamic Budo Sports Emmering e. V..
Der Workshop war damit nicht nur eine intensive Trainingseinheit, sondern auch eine schöne Gelegenheit, alte Kontakte wieder aufleben zu lassen und gemeinsam mit anderen Keysi-Begeisterten zu trainieren.